från motionär till elit,
från junior till senior

CrossFit medlemskap

Personlig träning i grupp. Alla passen är coachledda.

Personlig Coachning

Vi anpassar träningsupplägget utfirån dig och dina mål. Välj mellan 30 eller 50 minuter.

lifebox challenge

För dig som är ny och nyfiken på CrossFit. Under 6 veckor får du utmana dig och bekanta dig med CrossFit som träningsform!

 

Quick & Dirty

30 min högintensiv träning. Fokus på kondition och enklare styrkeövningar. Bokning i schemat även för icke medlemmar.

Kostcoachning

Få hjälp med hur du genom kostförändringar kan nå dina resultat snabbare och få mer energi och ork.

Fysträning

Fysträning och idrottspecifika fystester för både individuella idrottare och idrottslag.

CrossFit För barn

LifeBox Mini 4-6 år
LifeBox Kids 7-9 år & 10-12 år
LifeBox Teens 13- 16 år

CrossFit Senior

Här kan alla övningar anpassas utifrån din fysiska status. Vi arbetar med styrka, kondition och rörlighet.

Friskvård för företag

Vi hjälper er att minska sjukfrånvaron, hålla personalen frisk och stark samt att stärka teamkänslan på företaget.

Hyr vår konstgräsyta

Hos oss kan ert lag, enskild idrottare eller förening hyra vår konstgräsyta på 230 kvm. Det finns möjlighet att låna utrustning.

Massage

Ta hand om din kropp med hjälp av massage

Mer info kommer!

Föreläsningar

Föreläsningar- Vill ditt företag få en inspirerande föreläsning om träning och hur du kan träna smartare eller få en föreläsning om hur man ska äta mer hälsosamt.

Låt oss inspirera dig

1300 kvm träningsyta inomhus
1500 kvm träningsyta utomhus
Open box yta
Stor yta med konstgräs inomhus
Stort loft för gymträning
Reception & Shop
Omklädningsrum med duschar & skåp
Behandlingsrum

ADRESS

CrossFit LBK AB
Blekegatan 6
652 21 Karlstad

Org nr. 556897-5972

Öppettider

Alla dagar 06.00- 22.00

För boxens öppettider se schemat

CrossFit LBK AB. All Rights Reserved © 2020