från motionär till elit,
från junior till senior
CrossFit medlemskap
Personlig träning i grupp. Alla passen är coachledda.
Personlig Coachning
Vi anpassar träningsupplägget utfirån dig och dina mål. Välj mellan 30 eller 50 minuter.
lifebox challenge
För dig som är ny och nyfiken på CrossFit. Under 6 veckor får du utmana dig och bekanta dig med CrossFit som träningsform!
LifeBox Fitness
30 min högintensiv träning. Fokus på kondition och enklare styrkeövningar. Bokning i schemat även för icke medlemmar.
Kostcoachning
Få hjälp med hur du genom kostförändringar kan nå dina resultat snabbare och få mer energi och ork.
Fysträning
Fysträning och idrottspecifika fystester för både individuella idrottare och idrottslag.
CrossFit För barn
LifeBox Mini 4-6 år
LifeBox Kids 7-9 år & 10-12 år
LifeBox Teens 13- 16 år
CrossFit Senior
Här kan alla övningar anpassas utifrån din fysiska status. Vi arbetar med styrka, kondition och rörlighet.
Friskvård för företag
Vi hjälper er att minska sjukfrånvaron, hålla personalen frisk och stark samt att stärka teamkänslan på företaget.
Hyr vår konstgräsyta
Hos oss kan ert lag, enskild idrottare eller förening hyra vår konstgräsyta på 230 kvm. Det finns möjlighet att låna utrustning.
Massage
Ta hand om din kropp med hjälp av massage
Föreläsningar
Föreläsningar- Vill ditt företag få en inspirerande föreläsning om träning och hur du kan träna smartare eller få en föreläsning om hur man ska äta mer hälsosamt.
